暑假期間，民眾耐不住熱喜歡開冷氣、吹電扇，只是，專家也提醒，整夜都開著電扇，很有可能容易引發過敏、氣喘，或是身體乾燥等問題。

根據英國《太陽報》報導，英國睡眠專家雷迪克（Mark Reddick）指出，民眾睡覺若一夜都開著電扇，當防兼太髒時，電扇其實同時也把房間地板的灰塵、花粉吹了一整晚，而這也恐導致民眾氣喘，或是對花粉過敏者的過敏反應。

在電扇、房間積滿灰塵的情況下，電風扇一吹，民眾恐也跟著吸灰塵，直接引發過敏、氣喘等毛病。（資料中心）

此外，雖然電扇對著人體吹相當涼快，但雷迪克也指出，這也很可能導致皮膚乾燥，民眾雖可以靠搽乳液、保濕品緩解，但像是睜眼睡、兔眼的人（眼瞼閉合不全者），電風扇的風只會導致更嚴重的眼睛乾澀。

此外，電扇也可能讓口、喉、鼻竇乾燥不適，或肌肉僵硬、痠痛。雷迪克建議民眾，最好的方式還是要檢查電風扇葉片是否有累積灰塵，並定時清潔，以免一開電扇就跟著吹灰塵，也不要把風扇對著人體吹。

而想讓室內空氣溫度降低一些，英國國民保健署也建議，在白天時應關窗、拉上窗簾（淺色窗簾效果最佳），避免熱氣與日光直接照進房間；睡前沖個涼澡，喝水、穿寬鬆透氣的衣服，也可讓身體降溫，切勿選含酒精或咖啡因的飲料。

文章來源：好房網News